营养补剂在Gerard Jake Alvarez的饮食中也至关重要。 他使用各种补充剂来维持他的体型和力量，如脂肪燃烧丸和肌酸。 他还服用多种维生素和鱼油胶囊。
这是他日常服用的运动补剂：多种维生素与矿物质、鱼油1粒、芝麻素（sesamin）1粒、共轭亚油酸1粒、肌酸一水合物3粒、脂肪燃烧器1粒。
营养补剂在Gerard Jake Alvarez的饮食中也至关重要。 他使用各种补充剂来维持他的体型和力量，如脂肪燃烧丸和肌酸。 他还服用多种维生素和鱼油胶囊。
这是他日常服用的运动补剂：多种维生素与矿物质、鱼油1粒、芝麻素（sesamin）1粒、共轭亚油酸1粒、肌酸一水合物3粒、脂肪燃烧器1粒。