前面说过，IBW公式得出的结果对需要进行体型改善体重管理的任何人都可能有误差，因为考虑了健康因素在里面，所以不会建议只用IBW公式的结果来决定你的健身训练计划。那么，是什么 因素导致了着这种误差呢？
需要说的是，以下罗列的因素会影响理想体重，还有其它因素还包括了健康状况、脂肪分布、生育等，都会导致IBW数值的准确性是得不到的。所以每个人的体重究竟多少才合适，要根据个人情况综合判断，而且还要使用其它的公式结合起来观察甄别，挑选较好的方案。
年龄
从理论上讲，对超过14-15岁的女孩和16-17岁的男孩而言，年龄不应该是体重的主要决定因素，之后大多数人都会停止增长。实际上，预计到70岁时，男性和女性的身高会分别下降1.5英寸和2英寸。重要的是要记住，随着年龄的增长，瘦肌肉的数量会减少，更容易积聚过多的体内脂肪。这是一个自然的过程，尽管可以通过采取各种习惯来减少衰老的影响，例如监控饮食、运动、压力和睡眠。
性别
通常，尽管女性自然拥有较高的体内脂肪百分比，但其体重却比男性轻。这是因为男性身体通常具有更高的肌肉质量，并且肌肉比脂肪重。不仅如此，女性的骨密度通常也较低。最后并非最不重要的一点是，男性往往比女性更高。
身高
人越高，他们拥有的肌肉和脂肪就越多，从而导致体重增加。然而，在相同的身高情况下，相比雌性雄性应重约10-20％。
骨骼围度
可能会对理想体重的测量产生重大影响。骨骼尺寸通常分为小、中或大号骨骼。如下图示，骨架尺寸是根据人的手腕周长相对于其身高进行测量的。
对女性而言：
- 身高<5'2"
- 小骨骼 = 腕围< 5.5"
- 中等骨骼 = 腕围 5.5"-5.75"
- 大骨骼= 腕围>5.75"
- 身高 5'2" -5' 5"
- 小骨骼 = 腕围< 6"
- 中等骨骼 = 腕围6"- 6.25"
- 大骨骼= 腕围> 6.25"
- 身高>5' 5"
- 小骨骼 = 腕围< 6.25"
- 中等骨骼= 腕围 6.25" - 6.5"
- 大骨骼 = 腕围 6.5"
对男性而言
- 身高> 5' 5"
- 小骨骼 = 腕围5.5"- 6.5"
- 中等骨骼= 腕围 6.5" -7.5"
- 大骨骼= 腕围> 7.5"
骨骼大的人自然体重要比小骨架的人重，即便在同样的身高情况下，这个因素影响了IBW和BMI测量结果。