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理想体重公式IBW

时间: 2020-04-27 来源: www.jianshenbuji.com 作者: 中国健身补剂网 收藏

帮助找到理想体重的四个公式

IBW公式最初开发出来主要是用于给药计算。所有的公式,都有同样的格式,公式基本形式为 IBW=常量A+常量B×Heightx,公式的样本数据不同是因为科学家们的研发的过程和结果不一样。 B,J.是用的最广泛的公式。如果你是5'10"高的男性,那么用B.J.的公式,计算办法则是50公斤+(2.3 × 10) 公斤 得到73公斤。

IBWm和IBWw单位为公斤,常量A的单位是公斤,常量B的单位是公斤,Heightx没有单位,它的值是去掉度量单位的,只剩下数值,。

得到Heightx的办法。Heightx=Heighty-5,Heighty是你的实际身高值, Heightx为你的实际英尺身高减去5英尺身高后余下的身高值。

剩余身高值Heightx的求得应当采用英制得来,而且是英寸,而不是英尺。也就是说当你的是身高是1.7米的时候,应当换算成英制。是这样计算的,1.7米=66.93英寸,5英尺=60英寸,66.93英寸-60英寸=6.93英寸,去掉英寸单位,Heightx=6.93

G. J. Hamwi 公式(1964)
男性 IBWm=48.0+2.7×Heightx
女性 IBWw=45.5+2.2×Heightx

为药剂目的而发明,基于体重和身高的药剂用途。

B. J. Devine 公式(1974)
男性 IBWm=50.0+2.3×Heightx
女性 IBWw=45.5+2.3×Heightx

研发目的同Hamwi公式。IBW通常采用这个公式。

J. D. Robinson 公式 (1983)
男性 IBWm=52+1.9×Heightx
女性 IBWw=49+1.7×Heightx

Devine 公式的修改版

D. R. Miller 公式(1983)
男性 IBWm=56.2+1.41×Heightx
女性 IBWw=53.1+1.36×Heightx

Devine 公式的修改版

BMI与IBW

健康BMI范围

世界卫生组织(WHO)建议男性和女性的健康BMI范围为18.5-25。 根据BMI范围,可以找到任意给定身高的健康体重。

BMI是确定IBW的常用指标。 它在医学领域被广泛用作可能出现的健康并发症的快速指标。 通常,BMI越高,一个人患肥胖,糖尿病,心脏病等健康问题的机会就越高。 它是医生用来向患者建议潜在健康问题的指标,尤其是如果其BMI明显增加的情况下,它是目前根据不同肥胖水平对个人进行分类的官方指标。

儿童健康BMI范围

以上所有公式均适用于18岁以上的成年人。对于儿童和青少年,请参阅疾病控制与预防中心(CDC)发布的以下BMI图表。美国疾病预防控制中心(CDC)建议儿童将BMI保持在其年龄的5%至85%之间

IBW计算器的局限性

所有公式和方法都有局限性。因为这些公式旨在尽可能广泛地适用于广泛的人群,所以它们不能对每个人都具有很高的准确性。这些公式仅考虑身高和性别,没有考虑身体障碍,处于频谱极端末端的人,活动水平或肌肉质量与体脂的比率,否则称为身体组成。我们的理想体重计算器旨在用作基于流行公式的一般准则,其结果并不旨在成为一个人必须达到的严格值,才能将其视为“理想体重”。