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IFBB精英联盟古典健体评判标准

时间: 2020-03-31 来源: www.jianshenbuji.com 作者: 中国健身补剂网 收藏

IFBB精英联盟古典健体官方评判标准:

古典健体是一项从传统健美体型或者训练方式独立出来细分健美体型或训练方式,对于那些不想将肌肉练得夸张的,但体型仍然是传统健美运动的体型。因此,古典健体也叫做古典健美。

某方面,为了给参赛者创造平等的机会,竞争对手的体重会根据身高进行组别归类,每个身高对应不同的体重,这是硬性标准。

然而,职业精英赛对古典健体项目的组别安排只有无差别,而且是公开赛。

由于肌肉体积(muscle mass)受到比赛限制,因此运动员应特别注意体型(physique)整体外观,身体比例(proportions)和线条(lines),单个肌肉群形状(muscle shape)和体能训练的痕迹——肌密度(density)、脂肪水平、分离度(definition)和细节。

上文提到的裁判细节会在第1轮和第3轮由裁判员评估。在第2轮中,跟传统健美运动一样,自由例行动作轮的表演的配乐由运动员自行选择。