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女子健体项目评判标准

时间: 2020-03-10 来源: www.jianshenbuji.com 作者: 中国健身补剂网 收藏

女子健体项目的官方 评判标准:

女子健体运动员应该展示出:

a.比女子形体运动员更大的肌肉密度(density);

b.稍为清晰的肌肉分离度(separation),少量肌肉撕裂感的线条(striations)可以接受;

c.重点是腹部肌肉,这个部位在形体比赛中要饱满;

d.上半身和下半身的肌肉发达程度不应该失衡,需要均衡照顾。

女子健体运动员不应该展示出:

a.肌肉过渡撕裂(striated)的外观体态(physique) ;

b.不能出现在男子健美中才可能出现的颗粒感(graininess)肌肉。