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罗兰·伊斯梅卡的人生轨迹 ——————————
约翰·格里米克1910年（或1911年6月18日）出生于美国新泽西州伯斯安布伊，他的父母都是来自斯洛伐克农场的农民。
健美赛场上的常胜将军
约翰·克里米克被称为上世纪30年代和40年代世界最伟大的健美运动员和力量举运动员之一。
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| 约翰·格里米克健美训练法 |
格里米克在1936年在柏林奥运会上向美国观众展示了其举重的才能。他更突出的成就是在健美比赛上。只要有他参加的健美比赛，他都是冠军。
他38岁那年1948年，格里米克在伦敦宇宙先生赛上具有争议性地打败了史蒂夫·瑞夫斯（第四人美国健美先生）。有记载称，当时赛场上比分不分胜负，但他的好友和裁判都支
持他成为冠军，而瑞夫斯获得了亚军。而那时，格里米克已经是一名非常棒的举重运动员。
次年，他赢得了他最后一场比赛，美利坚健美先生赛的冠军，这场比赛有瑞夫斯, 克拉伦斯·洛斯, 乔治·艾夫曼和阿曼德·坦妮参加，比赛完他就退役了。
爱好深蹲，坚持健身
约翰曾经是许多健美杂志和报刊的明星人物。尽管他退役了，他仍然继续刻苦地训练了几十年，在他60岁后期他仍然能深蹲400磅。他于1998年9月20日在宾夕法尼亚州约克镇去世，他于1999年被列入了IFBB名人堂。