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| 关节运动图解 | 人体运动体位 |
1.人体骨骼概述：骨骼的构造——
2.人体四肢关节的结构形态——
3.人体四肢关节的运动形态——
4.关节与肌肉在水平面上的运动——
5.关节与肌肉在矢状面上的运动——
6.关节与肌肉在额状面上的运动——
——额状面上做运动的关节（见右侧《人体运动体位》）——
肩关节内收/外展
参与肩关节内收的肌肉有：背阔肌、胸大肌、大圆肌、小圆肌（辅助）、喙肱肌（辅助）、肱二头肌短头（辅助）
参与肩关节外展的肌肉有：三角肌中束、冈上肌、冈下肌（辅助）、肱二头肌长头（辅助）
肩胛骨上旋（见图解1-1）
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参与肩胛骨上旋的肌肉有：斜方肌上部、前锯肌、斜方肌下部
肩胛骨内收（见图解1-1）
参与肩胛骨内收的肌肉有：斜方肌中部、斜方肌上部、斜方肌下部
肩胛骨外展（见图解1-1）
参与肩胛骨外展的肌肉有：前锯肌
肩胛骨上提（见图解1-1）
参与肩胛骨上提的肌肉有：肩胛提肌、斜方肌上部、菱形肌
脊柱侧屈（见图解1-2）
参与脊柱侧屈的肌肉有：腹内斜肌、腹直肌、竖脊肌、腰方肌
髋关节内收/外展（见《关节运动图解》）
参与髋关节内收的肌肉有：大收肌、长收肌、短收肌、耻骨肌、股薄肌、髂肌、股二头肌长头、臀大肌深层
参与髋关节外展的肌肉有：臀中肌、臀小肌、阔筋膜张肌、臀大肌浅层、梨状肌（辅助）、闭孔肌（辅助）、缝匠肌（辅助）
踝关节内收/外展（见图解1-3）
参与踝关节内翻的肌肉有：拇长伸肌、胫骨前肌、胫骨后肌、趾长屈肌、拇长屈肌、小腿三头肌
参与踝关节外翻的肌肉有：腓骨长肌、小腿三头肌腓侧、趾长伸肌外侧