答案是否。 在体能计划领域，17RM的表达方式为—你用的重量刚好只能弯举17次，注意“只能”这两个字，这俩字能表达出RM对应的最大重量的意思，包含有力竭的意思，就有1RM重量的百分比区间的意思，17RM往往就是力量耐力区间对应的RM次数，也就说你恰好用这个任意的重量完成了17次的弯举，而且只能完成17次，说明这个任意的重量就适合锻炼你的力量耐力，但是用这个17RM的值去测评最大力量却是不准确的，但是你却可以直接用这个值来完成你的第一份健身计划，毕竟锻炼力量耐力的区段是15RM与20RM，因此我们说你恰好选对了重量，这个时候，如果你是做短期的健身计划就不需要去做1RM重量的测评。
如果你锻炼意愿的目标区间是5RM到10RM，这区间是主要锻炼爆发力的，这意味着你不能用17RM所对应的最大重量去得出8RM的重量，两者肯定结果是不一样的，而且准确性8RM要大些（关于准确性，我们知道力量耐力区间的重量和次数是不建议代入公式得出最大重量的，因为误差很大），但是这个时候，如果你做短期健身计划，也不需要测评1RM重量。但是因为次数接近2RM到4RM最佳测评区间，因此这个时候你就需要努力一下，挑选较重的重量，如果能达到弯举重量为3RM，而且只能完成3次，那么这次的重量就能作为测评1RM的代入数据。因此，如果恰好你随机弯举的重量比较重，而且只能做低次数就力竭的前提下，这种有必要做1RM重量测试；如果即便某人随机弯举的重量，却要做长期健身计划，那么要做到只能弯举的次数在2RM-4RM范围内，必须将重量调整，需要经过几次重量调整，测试结果就可能会落在2RM到4RM区间。