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骨骼肌力量的概念

时间: 2020-01-09 14:10 来源:www.jianshenbuji.com 作者:中国健身补剂网 收藏

按照力量产生的目的划分,骨骼肌力量分为两种:试图改变自身运动状态的力量和试图改变其它物体运动状态的力量。

试图改变自身运动状态的力量,比如跑步、跳远、游泳、引体向上等等,受力物体得到来自身体的力量往往目的是为了改变身体自身的运动状态。

试图改变其它物体运动状态的力量,比如打篮球、举重、 扳手腕、哑铃弯举、搬运 等等,受力物体得到来自身体的力量从而改变物体的运动状态。

按照力量改变自身或者物体运动状态的结果划分, 骨骼肌力量分为静力(张力)和动力(弹力)。