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对肌筋膜的一些认识

时间: 2017-11-19 来源: www.jianshenbuji.com 作者: 中国健身补剂网 收藏

阔肌的肌腱叫做肌腱膜。肌腱膜与肌筋膜是两种物质。肌腱膜是肌腱,是致密有弹性的坚硬结缔组织。肌筋膜是有弹性的松软结缔组织。肌腱和韧带都有神经细胞,但都是少量。但是肌筋 膜的神经细胞是非常丰富的。

肌筋膜指的是包绕肌肉的一层结缔组织,全身上下只要有肌肉的地方都存在,血管、淋巴、神经等的传导运输功能都存在于筋膜上,筋膜有的在皮肤下,有的在肌肉束之间,有的在阔肌 的肌腱膜下,总体的作用是润滑、依靠神经的力量分配与协调、血液系统的附着,对于较为强大的胸腰筋膜,其作用还有协助完成力量支撑的作用。举个例子,二头肌收缩,二头肌的肌筋膜 也跟着收缩,由于二头肌自身只有收缩能力,却没有伸展能力,其伸展能力依靠三头肌的收缩,所以只有三头肌有了收缩的时候,二头肌才会伸展,因此在三头肌收缩的情形下,肌肉仍然保 持着收缩僵硬状态,那说明肌筋膜出了问题。肌筋膜的问题主要是炎症、营养失衡、电解质失衡。除了二头肌外,三头肌也一样,其它肌肉也一样都只有收缩功能,伸展功能依靠拮抗力完成 。