通常，睡眠不足会导致一系列的健康问题，如肥胖、心脏病、关节炎、糖尿病和癌症。
而美国加利福尼亚大学的洛杉矶分校的研究发现，睡眠不足会导致胃促生长素（胃促生长素是从胃中分离出的一种新的、能促进垂体生长激素分泌的肽），以及瘦素的分泌改变。这些激素对调节食欲和能量的消耗非常重要，而且对保持正常的体重非常重要。
睡眠不足会导致胃促生长素水平增加，瘦素水平下降。这两种激素水平的变化，都会增加人的饥饿感。这项研究表明，在睡眠不足的情况下，身体会分泌一些强力的、容易导致过度进食的化学物质，体重也会随之增加。
通常，睡眠不足会导致一系列的健康问题，如肥胖、心脏病、关节炎、糖尿病和癌症。
而美国加利福尼亚大学的洛杉矶分校的研究发现，睡眠不足会导致胃促生长素（胃促生长素是从胃中分离出的一种新的、能促进垂体生长激素分泌的肽），以及瘦素的分泌改变。这些激素对调节食欲和能量的消耗非常重要，而且对保持正常的体重非常重要。
睡眠不足会导致胃促生长素水平增加，瘦素水平下降。这两种激素水平的变化，都会增加人的饥饿感。这项研究表明，在睡眠不足的情况下，身体会分泌一些强力的、容易导致过度进食的化学物质，体重也会随之增加。