有些人在早上起床的时候会突然感到吃力，因为平时都很正常。然而却找不到导致这种症状的原因，也因此不能好到正确的治疗方法。
然而，这种特殊的情况主要是血脂高、血糖高的一种反映。而导致着这种情况的出现，是前天吃了含糖量高的食物。
盐分、糖分、脂肪都会会妨碍肢体神经细胞的传导，尤其是糖分多的食物会直接妨碍神经传导。我们说吃糖过多的确会产生神经麻痹，缓释情绪，但同时反应较慢。
为什么偏偏早上出现这种现象，主要是因为睡觉的时候，糖分并不能充分的转化为脂肪储存，很多时候还停留在血液里。
这种情况一般在白天可以得到缓释，原因也在于糖分得到了充分的消耗，同时多余的糖分也转化为了脂肪储存了起来。
但是，如果长期血糖高，那么就会造成一时半会儿还是不能缓解，即便是白天糖分也不能代谢，较为严重的会导致糖尿病。
如果是急性的，解决的措施就是两条，不吃糖，多喝水和蔬菜。含糖的时候一概不能吃，多吃蛋白质，蛋白质是修复神经的，因此没有害处。
起床感到吃力，主要表现为呼吸困难，抬胳膊抬腿较为困难，走路较为吃力。出现这种情况也不要慌张。如果是急性的，只需要冷静下来，多喝水即可。多走走路，把多余的糖原消耗掉。
当然，有的起床吃力不是因为血糖问题，而是神经损伤，尤其是脊椎的问题，这个时候要注意保养和消炎。
出现损伤可以是肌肉组织和脊椎关节，必定会疼痛，因此消炎措施是避免不了的。 同时还需要补充修复神经的甲钴胺，已经多补充高蛋白营养食物。
肌肉和关节伤病导致的神经损伤，修复起来较为缓慢，较为严重的会倒是退行性的病变，因此需要尽早治疗并调养。
由于肌肉和关节导致的神经损伤，还会伴随手麻、脚麻的现象，需要引起足够的重视。血糖高会导致神经麻痹，高脂肪会导致呼吸困难，吃了较咸的食物也会导致手麻脚麻。
总之，肢体无力一定是神经传导出现了问题，前一种办法如果是急性的，也就是平时没有的，可以自行解决或者消失，如果是慢性就需要看病。后一种肌肉和关节损伤，需要直接就医。