如果哪天早上睡醒，发现腹肌没有力量，四肢乏力，起床困难，弯腰和抬腿困难，擤鼻涕困难，那么这是心血管出现问题的初期症状。
导致此类症状的原因有，食糖和食用油脂类食物过量，饮水过少，没有按时睡眠，蔬菜水果吃少了，尤其是糖和油脂在晚上食用更容易出现这正症状。还有一个重要的原因，在外面饭馆吃的饭菜 含有大量的油水，不仅这样，而且这些油水是地沟油，其成分有很多不利于人体。
主要症状发生了30岁以上的成年人，新陈代谢的减少，会让过量的糖和油脂没有代谢掉，加上饮水较少，更影响糖代谢的情况。糖和油脂会在肌肉细胞内对神经传导进行阻碍， 本质上是肌细胞的离子失去平衡，受到破坏，会阻断神经传导，身体正在纠正这种错误，为了让身体自我调节，身体发出了这种信号，以便于你能警觉并加以改变。
出现这种症状的情况下，最好的办法就是多喝水，多休息，多吃水果和蔬菜，尽量