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花生的脂肪

时间: 2020-03-27 来源: www.jianshenbuji.com 作者: 中国健身补剂网 收藏

花生 (peanut) 富含脂肪。

实际上,它们被归类为油料种子 (oilseeds) 。 世界上大部分的花生收成都用于制造花生油  (peanut oil /arachis oil)。

脂肪含量为44-56%,主要由单不饱和脂肪和多不饱和脂肪组成, 其中大多数由 油酸 (oleic) 和 亚油酸 (linoleic acids(1,2,3,4,5)) 组成。