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花生油的营养

时间: 2020-03-24 来源: www.jianshenbuji.com 作者: 中国健身补剂网 收藏
花生油 Peanut Oil 的成分 100克版
参考份量: 100 克
附:16克版 完整版
卡路里 884卡 来自脂肪的卡路里884
  重量
总脂肪 98.22克
饱和脂肪S 15.63克
多不饱和脂肪PS 32.52克
单不饱和脂肪MS 47.12克
胆固醇 0毫克
总碳水 0克
膳食纤维 0克
总糖 0克
蛋白质 0克
维他命  
维生素 A 0微克
维生素 C 0毫克
维生素 B-6 0毫克
维生素 B-12 0微克
维生素 D 0微克
维生素 E 15.24毫克
矿物质  
钠S 0毫克
铁I 0.08毫克
钙Ca 0微克
钾P 0毫克
锌Z 0.02毫克
镁Mn 0毫克

卡路里提供占比:蛋白质0% 碳1% 油脂99%

成分种类:脂肪9类 碳水4类 蛋白质4类

140磅消耗884卡:15mm走189分 5mph跑102分 骑95分

25ypm游158分 有氧操165分 舞蹈189分