| 参考份量： 100 克 | |
| 附：16克版 完整版 | |
| 卡路里 74卡 | 来自脂肪的卡路里1 |
|---|---|
| 重量 | |
| 总脂肪 | 0.1克 |
| 饱和脂肪S | 0.03克 |
| 多不饱和脂肪PS | 0.05克 |
| 单不饱和脂肪MS | 0克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 总碳水 | 16.79克 |
| 膳食纤维 | 1.88克 |
| 总糖 | 0.97克 |
| 蛋白质 | 1.94克 |
| 维他命 | |
| 维生素 A | 0微克 |
| 维生素 C | 10.77毫克 |
| 维生素 B-6 | 0.25毫克 |
| 维生素 B-12 | 0微克 |
| 维生素 D | 0微克 |
| 维生素 E | 0.01毫克 |
| 矿物质 | |
| 钠S | 11毫克 |
| 铁I | 0.73毫克 |
| 钙Ca | 11微克 |
| 钾P | 426毫克 |
| 锌Z | 0.3毫克 |
| 镁Mn | 22.25毫克 |
卡路里提供占比：蛋白质10% 碳89% 油脂1%
成分种类：脂肪9类 碳水4类 蛋白质4类
140磅消耗499卡：15mm走16分 5mph跑9分 骑8分
25ypm游8913分 有氧操14分 舞蹈16分