出身体育运动员的肖恩雷

肖恩雷登的健美事业连载

出身体育运动员的他

亲人去世后退出了健美事业

复出练健美获得NPC联盟冠军

健美比赛是失败与胜利共存

与健美大腕儿结为友谊

肖恩雷登的七天分部训练计划

你毕业后结束去美国读高中?

是的，我实际上是一位非常优秀的足球队员，所以我已经组队了。我也是一名非常好的游泳选手。你不得不知道，当我在牙买加生活的时候，我甚至还不知道重量训练是什么。我也是一名足球运动员，一名前锋。我希望成为下一个贝利和马拉多纳。健美是我脑海中嘴周才想到的事情。但是它却找到了我。

你什么时候开始练健美的？

我17岁那年。我的外甥约翰带我去健身房，在哪里我设想通过变得强壮改变游泳和足球的运动表现。但，第一天我就受伤了，之前从没有过这种情况，我感到很懊恼。我对外甥很不满意。我告诉他，我不再去健身房了。我要回家调养，从此不再去健身房了。

但是外甥说，你得坚持。我最后还是去了。结果坚持了一个夏天。我参加了当地的青少年健美秀。我才1.76米，153磅体重，唯一可值得骄傲的是我有六块腹肌。但是我还是赢得了冠军。哪个时刻，我才意识到健美多美好。

你没去读大学么？

我获得了奖学金，是足球和游泳的双份奖学金，但是在毕业后的夏天，在一次事故中，我右臂的韧带割裂。所以我去了趟大学，向游泳队教练解释了所发生的事情。我认为我的游泳生涯就结束了 ，需要康复调养。他们说，没问题，我们会处理。但是那个夏天结束的时候，他们告诉我，奖学金没了。

所以，那次成了我在大学呆的最后一段日子，伤口上撒盐非常难过。当手伤痊愈后，我再次参加体能训练，这能帮助我释放压力。我开始成为了一名私人教练和泳池的管理者，更重要的是，我发现自己能重返赛台了。在2001年，我参加了NPC大学队的比赛，获得了第二名的成绩。在IFBB北美锦标赛上，我又获得第二。一切进展顺利。在2002年，我参加了NPC国家赛，但是因为食物中毒我终止了这场比赛，排名14，非常让人失望，但是我回家发誓明年再战。2003年是我重返赛台的时候。当我回家后，是11月份，事情突然变得很糟糕。我爸爸不省人事。